Zo val je minder snel: de belangrijkste tips
Als je ouder bent, is de kans groter dat je valt. En dan bijvoorbeeld een bot breekt. Wat kun je zelf doen om ervoor te zorgen dat dit minder snel gebeurt?BewegenElke dag bewegen is goed voor je spieren en botten. De kans wordt kleiner dat je valt. Je kunt ook...




